2023 touche à sa fin, l’agenda des tendances beauté de 2024 s’écrit déjà sous nos yeux. On sent poindre une esthétique où l’audace côtoie la douceur, où les classiques se réinventent sans crainte de casser les codes. Si miser sur …
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En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Un bonus inattendu peut transformer un mois ordinaire en une parenthèse plus confortable. Derrière ce supplément qui fait sourire, se cache pourtant un mécanisme moins évident : l’effet direct des primes sur vos cotisations retraite, et donc sur votre pension …
L’automne enveloppe nos cuisines de ses couleurs chaudes et de ses saveurs réconfortantes. Rien de tel qu’une purée de potimarron relevée d’une touche de muscade pour incarner cette saison. Le Moulinex Easy Soup simplifie cette préparation en quelques étapes seulement, …
Fil d'actualité
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Plongés dans un quotidien trépidant, nombreux sont ceux qui cherchent des solutions pour améliorer leur bien-être. La méditation, pratique ancestrale, s’impose comme une réponse évidente. Mais que se passerait-il si l’on consacrait huit heures par jour à cette discipline ?…
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Les chiens peuvent trembler pour diverses raisons, parfois anodines, parfois inquiétantes. Le froid, la peur ou l’excitation sont des causes courantes et généralement sans danger. Des tremblements persistants peuvent signaler des problèmes de santé plus graves, comme des troubles neurologiques …
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Explorer les trésors cachés de la France en caravane offre une liberté inégalée. Entre villages pittoresques, plages isolées et montagnes majestueuses, chaque coin du pays révèle des joyaux insoupçonnés. Choisir la bonne location de caravane devient alors une étape fondamentale …
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La soupe de pommes de terre, simple et réconfortante, peut devenir une véritable expérience culinaire avec quelques ajouts inattendus. Imaginez une texture onctueuse, relevée par des saveurs qui surprennent et enchantent le palais. En incorporant des ingrédients comme le chorizo …
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Voyager est souvent synonyme d’aventure et de découvertes, mais aussi d’organisation et de praticité. Lorsqu’on prépare un cadeau pour un globe-trotter, trouver l’équilibre entre utilité et style peut s’avérer un défi. Un bon choix de cadeaux peut transformer une expérience …
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Le fond de veau, ingrédient de base pour de nombreux chefs, ajoute une profondeur et une richesse uniques aux plats. Il arrive parfois que l’on n’en ait pas sous la main ou que l’on souhaite explorer des alternatives plus accessibles.…