2023 touche à sa fin, l’agenda des tendances beauté de 2024 s’écrit déjà sous nos yeux. On sent poindre une esthétique où l’audace côtoie la douceur, où les classiques se réinventent sans crainte de casser les codes. Si miser sur …
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En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Un bonus inattendu peut transformer un mois ordinaire en une parenthèse plus confortable. Derrière ce supplément qui fait sourire, se cache pourtant un mécanisme moins évident : l’effet direct des primes sur vos cotisations retraite, et donc sur votre pension …
L’automne enveloppe nos cuisines de ses couleurs chaudes et de ses saveurs réconfortantes. Rien de tel qu’une purée de potimarron relevée d’une touche de muscade pour incarner cette saison. Le Moulinex Easy Soup simplifie cette préparation en quelques étapes seulement, …
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Les murs d’une maison sont plus intéressants quand ils sont bien habillés et donc décorés. Pour procéder à cela, plusieurs options s’offrent aux propriétaires de maison notamment celle de l’utilisation des tasseaux. Il s’agit d’une solution qui favorise de super …
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La constitution d’une équipe de direction efficace exige certains prérequis que le dirigeant doit bien cerner. Le succès d’une telle initiative repose sur le dynamisme et les qualités managériales du dirigeant qui a la charge de la gestion de son …
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Vous avez besoin de vous déplacer rapidement, confortablement et en toute sécurité ? Commander un taxi semble être la meilleure solution. Il s’agit d’un moyen de transport efficace et pratique pour se déplacer d’un point A à un point B, …
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Depuis plusieurs années, la norme ISO 9001, définit les étapes nécessaires pour améliorer votre système de management de la qualité. En effet, elle s’applique à n’importe quelle organisation, quelle que soit sa taille, ou sa complexité. De plus, elle est …
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De nos jours, la décoration intérieure de maison est devenue une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes. Les gens passent de plus en plus de temps chez eux et souhaitent donc créer un environnement confortable et agréable qui leur ressemble.…
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Comment pratiquer le pendule ?
Le pendule est un outil divinatoire populaire depuis des siècles et qui peut être utilisé pour plusieurs raisons, mais son usage réside principalement dans le fait de répondre à des questions, trouver des objets perdus …