2023 touche à sa fin, l’agenda des tendances beauté de 2024 s’écrit déjà sous nos yeux. On sent poindre une esthétique où l’audace côtoie la douceur, où les classiques se réinventent sans crainte de casser les codes. Si miser sur …
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En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Un bonus inattendu peut transformer un mois ordinaire en une parenthèse plus confortable. Derrière ce supplément qui fait sourire, se cache pourtant un mécanisme moins évident : l’effet direct des primes sur vos cotisations retraite, et donc sur votre pension …
L’automne enveloppe nos cuisines de ses couleurs chaudes et de ses saveurs réconfortantes. Rien de tel qu’une purée de potimarron relevée d’une touche de muscade pour incarner cette saison. Le Moulinex Easy Soup simplifie cette préparation en quelques étapes seulement, …
Fil d'actualité
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Dans certaines écoles juridiques islamiques, sortir sans mahram reste interdit pour la femme adulte, sauf en cas de nécessité avérée. Pourtant, d’autres avis permettent les déplacements sans accompagnateur, sous réserve de conditions strictes de sécurité et de durée. L’interprétation varie …
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Chercher un emploi à Carhaix peut parfois ressembler à un véritable parcours du combattant. Pourtant, avec quelques astuces bien pensées, il est possible de rendre cette quête plus fructueuse. Premièrement, vous devez bien préparer votre CV et votre lettre de …
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La courbe du développement émotionnel connaît un pic inattendu autour de l’âge de six ans. Les manifestations d’opposition augmentent alors même que l’autonomie progresse. Les règles établies depuis plusieurs années semblent soudainement remises en cause, sans raison apparente.
Certains comportements …
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Quand l’aventure d’une croisière approche, organiser sa valise devient un moment crucial. Entre les attentes liées à la détente et la découverte, tout miser sur une organisation efficace aide à profiter pleinement du voyage sans se soucier d’un oubli gênant. …
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Depuis le 1er janvier 2023, l’évaluation de la qualité dans les établissements sociaux et médico-sociaux repose sur un nouveau référentiel national, imposant une refonte complète des procédures internes. L’application du RGPD, quant à elle, expose à des sanctions financières même …
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Aucune organisation n’échappe à la pression du changement, mais 70 % des projets de transformation échouent à produire les résultats attendus. Les initiatives menées sans alignement stratégique ou sans engagement des équipes conduisent souvent à des pertes financières et à …