2023 touche à sa fin, l’agenda des tendances beauté de 2024 s’écrit déjà sous nos yeux. On sent poindre une esthétique où l’audace côtoie la douceur, où les classiques se réinventent sans crainte de casser les codes. Si miser sur …
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En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Les actifs interdits d’accès ne sont pas une légende urbaine : chaque année, des investisseurs avisés se heurtent à des portes closes, non par manque de fonds, mais parce que certaines catégories restent tout bonnement verrouillées. Les parts sociales des …
On peut très bien vivre dans trente mètres carrés, mais pas sans chauffage, surtout quand dehors, le thermomètre flirte avec des chiffres indécents. La question n’est pas de savoir si l’on va se chauffer, mais comment on s’y prend pour …
Fil d'actualité
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Imaginez un ciel où l’asphalte n’a plus le monopole du déplacement. À Tokyo, un drone-taxi fend les airs au-dessus d’un flot de klaxons, s’autorisant une indifférence souveraine à l’égard du chaos urbain. Pendant ce temps, une capsule autonome file entre …
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Apprendre le piano peut sembler intimidant pour les débutants, mais certains morceaux emblématiques sont étonnamment accessibles. Des pièces comme ‘Für Elise’ de Beethoven ou ‘Clair de Lune’ de Debussy permettent aux novices de se familiariser avec l’instrument tout en jouant …
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Pour ceux qui arpentent les rues pavées de Lille à la recherche d’un petit-déjeuner authentique, la capitale des Flandres réserve de belles surprises. Que l’on soit adepte de viennoiseries croustillantes ou de tartines généreusement garnies, la ville regorge de petites …
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En juillet 2024, la Bretagne résonnera au rythme de ses festivals de musique, offrant une véritable plongée dans son patrimoine culturel. Les rues pittoresques et les côtes sauvages se métamorphosent en scènes vivantes où se côtoient artistes locaux et internationaux. …
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Le Staffie gris, aussi connu sous le nom de Staffordshire Bull Terrier, attire l’attention par son allure robuste et sa couleur unique. Ce chien, souvent mal compris, mérite une exploration approfondie pour démystifier sa réputation et révéler ses traits authentiques. …
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Voyager vers des destinations lointaines comme la Martinique peut entraîner un décalage horaire perturbant. Les voyageurs doivent souvent composer avec des heures de vol prolongées et des changements de fuseaux horaires, ce qui peut affecter leur bien-être. Avant de partir, …