En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Dans l’imaginaire collectif, le terme « personne solaire » évoque une individualité rayonnante, qui diffuse autour d’elle une énergie positive et chaleureuse. Ce type de personnalité, souvent associé à l’optimisme et à la joie de vivre, attire naturellement les gens. …
Un changement de coordonnées bancaires chez Pôle emploi ne garantit pas automatiquement la prise en compte des nouvelles informations si toutes les démarches ne sont pas respectées à la lettre. Dans certains cas, des délais inattendus ou des blocages administratifs …
L’automne enveloppe nos cuisines de ses couleurs chaudes et de ses saveurs réconfortantes. Rien de tel qu’une purée de potimarron relevée d’une touche de muscade pour incarner cette saison. Le Moulinex Easy Soup simplifie cette préparation en quelques étapes seulement, …
Fil d'actualité
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Avec les appareils électroménagers qu’on nous propose aujourd’hui, cuisiner devient un jeu d’enfant. Vous allez vous en rendre compte en adoptant Monsieur Cuisine Connect, le robot cuisine de Lidl. Pas convaincu ? Nous allons consacrer ce dossier à ce robot …
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Il arrive que même la machine à café lève les bras : rien ne réveille, rien ne relance. Les matins s’étirent comme des élastiques fatigués, le corps se met en veille prolongée, et chaque dossier, chaque rendez-vous, pèse soudain le …
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Un balcon minuscule qui s’arrache à prix d’or, plus cher qu’un SUV flambant neuf : voilà le nouveau visage de l’immobilier français. Pendant que certains s’imaginent déjà barbecue et transat dans un jardin de banlieue, d’autres se battent pour trois …
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Un chat virtuel s’invite, sans crier gare, sur la table du salon. Aucun miaulement réel, aucune trace de pâtée : le quotidien se fissure, le numérique s’y engouffre. Ici, la réalité augmentée ne se contente pas d’ajouter une couche d’artifice …
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Une idée tourne parfois comme une aiguille de compas : elle revient inlassablement à son point de départ, traçant un cercle parfait, sans jamais quitter sa trajectoire. Derrière ce mouvement quasi automatique, un concept se glisse, discret et redoutable : l’exemple …
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Un billet de loterie oublié au fond d’une poche, un appartement déserté à la campagne, un portefeuille d’actions qui attend son heure : derrière ces choix, il y a autant de rêves que de stratégies. Chacun, à sa façon, tente …