2023 touche à sa fin, l’agenda des tendances beauté de 2024 s’écrit déjà sous nos yeux. On sent poindre une esthétique où l’audace côtoie la douceur, où les classiques se réinventent sans crainte de casser les codes. Si miser sur …
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En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Un bonus inattendu peut transformer un mois ordinaire en une parenthèse plus confortable. Derrière ce supplément qui fait sourire, se cache pourtant un mécanisme moins évident : l’effet direct des primes sur vos cotisations retraite, et donc sur votre pension …
L’automne enveloppe nos cuisines de ses couleurs chaudes et de ses saveurs réconfortantes. Rien de tel qu’une purée de potimarron relevée d’une touche de muscade pour incarner cette saison. Le Moulinex Easy Soup simplifie cette préparation en quelques étapes seulement, …
Fil d'actualité
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Multiplier par 1 000 transforme un nombre de litres en millilitres. Inversement, diviser par 1 000 convertit des millilitres en litres, une opération indispensable dans de nombreux contextes du quotidien.
Oublier ce rapport simple peut entraîner des erreurs de dosage …
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La France a beau avoir radié de son marché plusieurs désherbants puissants, la réalité s’affiche sans fard : des résidus traînent encore dans les sols, les nappes, parfois jusque dans l’assiette. Les preuves, elles, ne laissent plus de place au …
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Naviguer au cœur de l’archipel des Seychelles, c’est s’offrir une parenthèse hors du temps. Entre îles aux plages paradisiaques et lagons turquoise, chaque journée sur un catamaran, un voilier ou un yacht se transforme en aventure inoubliable. …
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À 14 ans, l’ennui s’invite plus vite que la motivation ne s’impose. La lassitude face aux activités classiques pousse souvent vers l’écran, délaissant les moments partagés ou les découvertes inédites.
Certaines options ludiques, pourtant, échappent aux radars habituels et renouvellent …
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Trackr.fr TECH propose une immersion dans l’univers technologique à travers des actualités décryptées avec clarté et simplicité. Que ce soit les dernières avancées en intelligence artificielle, les évolutions des gadgets du quotidien ou les tendances du marché des smartphones, ce …
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Les millionnaires, souvent perçus comme des visionnaires financiers, savent mieux que quiconque où placer leur argent pour le faire fructifier. Entre fonds spéculatifs, investissements immobiliers de luxe et placements dans les entreprises technologiques émergentes, leurs choix sont aussi divers que …