2023 touche à sa fin, l’agenda des tendances beauté de 2024 s’écrit déjà sous nos yeux. On sent poindre une esthétique où l’audace côtoie la douceur, où les classiques se réinventent sans crainte de casser les codes. Si miser sur …
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En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Un bonus inattendu peut transformer un mois ordinaire en une parenthèse plus confortable. Derrière ce supplément qui fait sourire, se cache pourtant un mécanisme moins évident : l’effet direct des primes sur vos cotisations retraite, et donc sur votre pension …
L’automne enveloppe nos cuisines de ses couleurs chaudes et de ses saveurs réconfortantes. Rien de tel qu’une purée de potimarron relevée d’une touche de muscade pour incarner cette saison. Le Moulinex Easy Soup simplifie cette préparation en quelques étapes seulement, …
Fil d'actualité
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Les chats sont des compagnons adorables, mais ils peuvent aussi causer des ravages dans le jardin. Entre les plantations déterrées et les zones de repos improvisées, il devient parfois nécessaire de trouver des solutions pour préserver ses espaces verts. Heureusement, …
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La Loire serpente à travers la France sur plus de 1 000 kilomètres, offrant une richesse naturelle et culturelle inégalée. De ses sources en Ardèche jusqu’à son embouchure à Saint-Nazaire, le fleuve dévoile des paysages variés, des vignobles de renom …
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Choisir le bon collier pour votre chien n’est pas une tâche à prendre à la légère. Que vous soyez un nouveau propriétaire ou un amoureux des chiens aguerri, le collier est bien plus qu’un simple accessoire ; il est essentiel …
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Depuis des millénaires, la pierre volcanique fascine et intrigue. Issue des entrailles de la Terre, cette roche possède des propriétés uniques qui ont nourri de nombreux mythes et légendes. Utilisée aussi bien par les civilisations anciennes que par les sociétés …
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Porto, ville emblématique du nord du Portugal, recèle une myriade de trésors culinaires dont la fameuse francesinha. Ce mets, riche et réconfortant, se compose de pain, de viande et de fromage, le tout nappé d’une sauce secrète, souvent épicée, et …
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Les beaux jours arrivent et avec eux, l’envie irrésistible de plonger dans les vagues ou de se prélasser au soleil. Pour les femmes rondes, trouver le maillot de bain parfait peut parfois relever du défi. Heureusement, les créateurs ont compris …