2023 touche à sa fin, l’agenda des tendances beauté de 2024 s’écrit déjà sous nos yeux. On sent poindre une esthétique où l’audace côtoie la douceur, où les classiques se réinventent sans crainte de casser les codes. Si miser sur …
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En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Les actifs interdits d’accès ne sont pas une légende urbaine : chaque année, des investisseurs avisés se heurtent à des portes closes, non par manque de fonds, mais parce que certaines catégories restent tout bonnement verrouillées. Les parts sociales des …
On peut très bien vivre dans trente mètres carrés, mais pas sans chauffage, surtout quand dehors, le thermomètre flirte avec des chiffres indécents. La question n’est pas de savoir si l’on va se chauffer, mais comment on s’y prend pour …
Fil d'actualité
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Il arrive que même la machine à café lève les bras : rien ne réveille, rien ne relance. Les matins s’étirent comme des élastiques fatigués, le corps se met en veille prolongée, et chaque dossier, chaque rendez-vous, pèse soudain le …
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Un balcon minuscule qui s’arrache à prix d’or, plus cher qu’un SUV flambant neuf : voilà le nouveau visage de l’immobilier français. Pendant que certains s’imaginent déjà barbecue et transat dans un jardin de banlieue, d’autres se battent pour trois …
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Un chat virtuel s’invite, sans crier gare, sur la table du salon. Aucun miaulement réel, aucune trace de pâtée : le quotidien se fissure, le numérique s’y engouffre. Ici, la réalité augmentée ne se contente pas d’ajouter une couche d’artifice …
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Une idée tourne parfois comme une aiguille de compas : elle revient inlassablement à son point de départ, traçant un cercle parfait, sans jamais quitter sa trajectoire. Derrière ce mouvement quasi automatique, un concept se glisse, discret et redoutable : l’exemple …
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Un billet de loterie oublié au fond d’une poche, un appartement déserté à la campagne, un portefeuille d’actions qui attend son heure : derrière ces choix, il y a autant de rêves que de stratégies. Chacun, à sa façon, tente …
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Un litige judiciaire n’attend pas d’invitation pour vous tomber dessus : il surgit, complique tout, et laisse souvent, au passage, une facture d’avocat salée—voire carrément indigeste. Mais derrière chaque note d’honoraires, il existe parfois une porte dérobée vers des économies …