2023 touche à sa fin, l’agenda des tendances beauté de 2024 s’écrit déjà sous nos yeux. On sent poindre une esthétique où l’audace côtoie la douceur, où les classiques se réinventent sans crainte de casser les codes. Si miser sur …
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En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Les actifs interdits d’accès ne sont pas une légende urbaine : chaque année, des investisseurs avisés se heurtent à des portes closes, non par manque de fonds, mais parce que certaines catégories restent tout bonnement verrouillées. Les parts sociales des …
On peut très bien vivre dans trente mètres carrés, mais pas sans chauffage, surtout quand dehors, le thermomètre flirte avec des chiffres indécents. La question n’est pas de savoir si l’on va se chauffer, mais comment on s’y prend pour …
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Changer de téléphone peut sembler intimidant, surtout lors d’une transition Android vers iPhone. Pourtant, quelques étapes simples permettent un passage en douceur, sans craindre la perte de données importantes. Savoir comment regrouper toutes ses informations, photos et messages…
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Oublier le risque zéro : certaines bactéries et champignons s’accrochent aux tissus, parfois tenaces, parfois furtifs, capables de survivre plusieurs heures, voire plusieurs jours, loin de toute peau humaine. Essayés tour à tour, les vêtements partagés en cabine deviennent, sans …
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En 2025, les baskets à plateforme s’imposent comme l’accessoire clé dans les cours de lycée, tandis que le retour du pantalon cargo divise stylistes et influenceurs. Les collaborations entre marques de sport et créateurs indépendants bouleversent les codes établis, imposant …
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En 2025, certaines entreprises limitent à trois jours le télétravail, tandis que d’autres suppriment entièrement les bureaux physiques pour recruter exclusivement à distance. Les offres d’emploi en full remote ne s’adressent plus seulement aux métiers du numérique, mais s’étendent à …
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Dans les transports, entre deux réunions ou en déplacement à l’étranger, de plus en plus de cadres actifs accèdent aux marchés financiers depuis leur smartphone. Le mobile trading n’est plus une tendance émergente, il devient un usage régulier dans les …
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Les applications d’intelligence artificielle dans les entreprises ont triplé entre 2019 et 2023, selon une enquête menée par McKinsey. Malgré cette progression rapide, 62 % des dirigeants déclarent manquer de compétences internes pour exploiter pleinement ces technologies.
Certaines organisations enregistrent …