2023 touche à sa fin, l’agenda des tendances beauté de 2024 s’écrit déjà sous nos yeux. On sent poindre une esthétique où l’audace côtoie la douceur, où les classiques se réinventent sans crainte de casser les codes. Si miser sur …
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En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Un bonus inattendu peut transformer un mois ordinaire en une parenthèse plus confortable. Derrière ce supplément qui fait sourire, se cache pourtant un mécanisme moins évident : l’effet direct des primes sur vos cotisations retraite, et donc sur votre pension …
L’automne enveloppe nos cuisines de ses couleurs chaudes et de ses saveurs réconfortantes. Rien de tel qu’une purée de potimarron relevée d’une touche de muscade pour incarner cette saison. Le Moulinex Easy Soup simplifie cette préparation en quelques étapes seulement, …
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Dans l’univers digital actuel, le Bitcoin s’est solidement établi comme une forme d’investissement à part entière. Sa volatilité lui a valu une attention sans précédent, amenant de nombreux investisseurs à chercher les plateformes les plus fiables pour leur trading. La …
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La maximisation de votre site web vous permet d’améliorer vos conversions et ainsi votre rentabilité. Les tests A/B ou test fractionnés sont idéalement utilisés pour faciliter ce processus. Ils visent à permettre aux entreprises de prendre des décisions basées sur …
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Élever un jeune pigeon peut sembler une tâche ardue, surtout quand il s’agit de sa nutrition. En effet, le régime alimentaire d’un jeune pigeon est crucial pour son bon développement et sa croissance. Vous devez maîtriser les divers aspects de …
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Obtenir son permis de conduire est considéré comme un passage obligé et un investissement important dans la vie d’un individu pour devenir autonome. Cependant, les coûts des formations en auto-école peuvent parfois être prohibitifs pour certaines personnes. Heureusement, il existe …
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Les vacances sont une période de l’année que tout le monde attend avec impatience. Pour certains, cela signifie un voyage à l’étranger, pour d’autres, cela signifie un séjour dans une location saisonnière. Cependant, si vous cherchez quelque chose d’un peu …
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Voulez-vous former une épargne ou avoir la garantie que votre patrimoine financier sera transmis à vos descendants ou à des proches ? Si oui, vous devez souscrire à un contrat d’assurance-vie. De quoi s’agit-il et comment faire un bon choix …