2023 touche à sa fin, l’agenda des tendances beauté de 2024 s’écrit déjà sous nos yeux. On sent poindre une esthétique où l’audace côtoie la douceur, où les classiques se réinventent sans crainte de casser les codes. Si miser sur …
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En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Les actifs interdits d’accès ne sont pas une légende urbaine : chaque année, des investisseurs avisés se heurtent à des portes closes, non par manque de fonds, mais parce que certaines catégories restent tout bonnement verrouillées. Les parts sociales des …
On peut très bien vivre dans trente mètres carrés, mais pas sans chauffage, surtout quand dehors, le thermomètre flirte avec des chiffres indécents. La question n’est pas de savoir si l’on va se chauffer, mais comment on s’y prend pour …
Fil d'actualité
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Un smartphone abandonné au milieu des miettes du petit-déjeuner : voilà parfois la nouvelle main tendue, le messager d’une tendresse à distance. Entre la réunion Zoom à l’aube et les devoirs achevés sur tablette, la famille de 2025 réinvente ses …
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Un simple tour de clé peut suffire à faire grimper l’adrénaline : moteur qui tousse, silence crispant, sueurs froides. L’achat d’une voiture d’occasion, c’est souvent ce mélange d’euphorie et d’anxiété qui saisit même les plus aguerris. On espère la bonne …
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Il suffit parfois d’un regard dans le miroir pour réaliser que certains vêtements ne racontent plus la même histoire. Cette robe qui faisait tourner les têtes il y a quinze ans semble aujourd’hui avoir perdu sa magie. Nostalgiques, démodés, ou …
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Le choix des vêtements va bien au-delà de simples considérations esthétiques. Ce que nous portons influence non seulement la perception que les autres ont de nous, mais aussi la manière dont nous nous sentons et nous comportons. Une tenue bien …
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La complexité des zones urbaines révèle un écosystème dynamique où les interactions sociales, économiques et environnementales se tissent étroitement. Ces espaces, souvent caractérisés par une forte densité de population et une infrastructure développée, constituent des pôles d’activité intense et variée. …
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Les frais de partage peuvent rapidement grignoter votre budget, surtout lorsqu’ils s’accumulent au fil du temps. Que ce soit pour les abonnements de streaming, les repas au restaurant ou les trajets en voiture, ces coûts partagés peuvent peser lourd dans …