2023 touche à sa fin, l’agenda des tendances beauté de 2024 s’écrit déjà sous nos yeux. On sent poindre une esthétique où l’audace côtoie la douceur, où les classiques se réinventent sans crainte de casser les codes. Si miser sur …
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En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Les actifs interdits d’accès ne sont pas une légende urbaine : chaque année, des investisseurs avisés se heurtent à des portes closes, non par manque de fonds, mais parce que certaines catégories restent tout bonnement verrouillées. Les parts sociales des …
On peut très bien vivre dans trente mètres carrés, mais pas sans chauffage, surtout quand dehors, le thermomètre flirte avec des chiffres indécents. La question n’est pas de savoir si l’on va se chauffer, mais comment on s’y prend pour …
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Lorsqu’on aborde la retraite, pensez à bien calculer son solde de tout compte pour éviter toute mauvaise surprise. Ce solde inclut diverses indemnités comme les congés payés non pris, le 13e mois, les primes et autres avantages en nature. Pour …
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L’anodisation de l’aluminium, un procédé souvent méconnu du grand public, joue un rôle fondamental dans de nombreux secteurs industriels. Ce traitement de surface permet non seulement d’améliorer la résistance à la corrosion, mais aussi de donner des propriétés esthétiques et …
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Les professionnels de la santé passent de longues heures debout ou en mouvement, souvent dans des positions inconfortables. Cette exigence physique peut entraîner des douleurs dorsales chroniques et des troubles musculo-squelettiques. Dans ce contexte, le t-shirt Percko se révèle être …
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Dans les années 1800, les scientifiques explorent activement les propriétés de l’hydrogène, un élément chimique découvert en 1766 par Henry Cavendish. Ce gaz léger et incolore, connu pour sa capacité à produire de l’eau lorsqu’il est brûlé, suscite rapidement l’intérêt …
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Les paupiettes de poulet, aussi connues sous le nom de roulades de volaille, sont un classique de la cuisine française qui évoque des souvenirs de repas familiaux chaleureux. Traditionnellement farcies avec un mélange de viande hachée, d’herbes et parfois de …
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Le programme Déferlantes 2025 promet de révolutionner le paysage des festivals estivaux. En levant le voile sur ses coulisses, les organisateurs dévoilent une logistique impressionnante et des préparatifs minutieux. Des équipes de production aux artistes, chaque détail est soigneusement orchestré …