En 1979, le programme MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) a été intégré dans le système hospitalier américain pour accompagner les patients atteints de douleurs chroniques. Malgré la réticence initiale du milieu médical, une diminution significative du stress et de l’anxiété a …
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Cent quarante-cinq. C’est le nombre moyen de relations stables qu’un individu peut entretenir, selon la fameuse « loi de Dunbar ». Pourtant, il suffit d’un objectif partagé pour transformer une poignée de profils hétéroclites en groupe soudé, ou, à l’inverse, …
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En France, 85 % des familles monoparentales sont assurées par des femmes, selon l’Insee, et près de la moitié d’entre elles déclarent ressentir un niveau de stress élevé au quotidien. La gestion du travail, des finances et de la parentalité …
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Un planning millimétré ne suffit pas pour qu’une soirée marque les esprits. Même en sélectionnant ses invités avec soin, l’ambiance peut vite retomber si certains aspects sont négligés. Réussir une fête, c’est jouer habilement entre prévoyance et souplesse, sans jamais …
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Pour ceux qui s’installent au Portugal, obtenir un Numéro de Sécurité Sociale est crucial. Cette formalité administrative soulève des questions sur son caractère obligatoire. Les résidents étrangers s’interrogent sur l’impact de ce numéro sur leur vie quotidienne.
NISS au Portugal
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Dans l’imaginaire collectif, le terme « personne solaire » évoque une individualité rayonnante, qui diffuse autour d’elle une énergie positive et chaleureuse. Ce type de personnalité, souvent associé à l’optimisme et à la joie de vivre, attire naturellement les gens. …
Un changement de coordonnées bancaires chez Pôle emploi ne garantit pas automatiquement la prise en compte des nouvelles informations si toutes les démarches ne sont pas respectées à la lettre. Dans certains cas, des délais inattendus ou des blocages administratifs …
L’automne enveloppe nos cuisines de ses couleurs chaudes et de ses saveurs réconfortantes. Rien de tel qu’une purée de potimarron relevée d’une touche de muscade pour incarner cette saison. Le Moulinex Easy Soup simplifie cette préparation en quelques étapes seulement, …
Fil d'actualité
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La mouette rieuse porte un nom trompeur. Malgré son appellation populaire de « hirondelle de mer », elle n’appartient ni à la famille des hirondelles ni à celle des sternes. Les guides naturalistes la distinguent par sa capacité d’adaptation aux …
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Affirmer qu’une orientation précoce, même dans une branche réputée stable comme l’économie, offre la tranquillité d’esprit pour la suite relève du mythe. Les trajectoires professionnelles s’écrivent aujourd’hui en pointillés, y compris pour celles et ceux passés par les écoles les …
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Votre épargne placée sur un livret classique ne vous satisfait plus ? Opter pour une SCPI à capital variable représente aujourd’hui une alternative moderne et efficace pour dynamiser son investissement immobilier. Ce type de placement attire de plus en …
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Un berger australien marron peut développer des comportements inattendus s’il ne bénéficie pas d’une stimulation régulière, même dans un environnement stable. Certains individus obéissent parfaitement à la maison, mais ignorent soudainement tout ordre en extérieur, sans raison apparente.
De nombreux …
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La procédure d’assistance sur Vinted ne suit pas toujours un parcours linéaire. Un utilisateur confronté à un litige doit souvent composer avec des délais variables et des réponses automatisées, qui rendent l’accès à une aide humaine complexe.
L’option de contact …
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Rêver d’un séjour dans les Caraïbes est une chose, mais savoir comment y accéder au meilleur prix en est une autre. Entre les différentes compagnies, les périodes de réservation et les offres promotionnelles, trouver le vol idéal peut s’avérer complexe. …